Cómo deshacerte de la celulitis de piernas y glúteos de una vez por todas
La celulitis de piernas y glúteos es definitivamente uno de las causas de inseguridad en muchas mujeres. Aunque existen varios métodos efectivos (y todos profesan “ser los mejores”), la realidad es que deshacerte de la ...
Correr y la celulitis: por qué NO funciona y qué SÍ debes hacer
Muchas personas dicen que correr funciona como remedio para la celulitis, pero te sorprenderá saber que este puede ser un mito más que una realidad. Si quieres acabar con la celulitis y estás pensando en ...
Ejercicios para la celulitis que SÍ funcionan (mejor que correr)
Cuando se trata de acabar con la celulitis, no hay mejor remedio que los ejercicios de tonificación para tener músculos firmes y piel libre de celulitis. En esta guía te mostramos los mejores ejercicios para ...
¿Qué causa la celulitis? Maneras efectivas para evitarla
Si sufres de celulitis avanzada o leve, es probable que te preocupe qué la causa y qué puedes hacer para evitarla. Probablemente tampoco sospeches que estás haciendo algunas cosas que contribuyen a tener celulitis y ...
8 mitos sobre la celulitis que creías que eran verdad (+7 verdades)
¿Sufres de celulitis? No te preocupes, no estás sola: Esta condición afecta a más del 90% de las mujeres en algún punto de sus vidas, incluso mujeres que son atléticas y saludables. Lo bueno es ...
Mejores plantillas para pie plano que SÍ te dan soporte
El pie plano, también conocido como arco colapsado, es un problema común que afecta tanto a niños como a adultos. Ya hemos cubierto varias opciones disponibles para los que tienen este problema, como los ejercicios ...
Menú para diabéticos tipo 2 recomendados por nutricionistas
Cuando padeces de diabetes tipo 2, tomarte el tiempo para planear tus comidas es un largo camino para controlar tus niveles de azúcar en la sangre y tu peso. Para ayudarte a encontrar una dieta ...
Dieta anticelulitis efectiva: elimina la celulitis desde solo 7 días
¿Quieres reducir la celulitis, tener unos muslos más firmas y perder hasta 3 kilos en solo 7 días? Entonces esta dieta anticelulitis es para ti. Sabemos lo estresante que puede ser ver la celulitis en ...
Dieta para diabetes tipo 2 recomendada por expertos y nutricionistas
Si tienes diabetes tipos 2, seguir una dieta balanceada es fundamental. Es por eso que hemos pedido la opinión de diferentes expertos y nutricionistas en cuanto a cuál es la mejor dieta para controlar la ...
Mejores dietas para vivir más tiempo y tener una vida larga
Todos queremos vivir más tiempo, pero pocos somos los que examinamos nuestra alimentación y hábitos dietéticos para poder lograrlo. Según los expertos, tener una vida larga no sucede por casualidad, es el resultado de una ...